GOODBYE FATIGUE ! NE PLUS SUBIR SA FATIGUE NI CELLE DES AUTRES (edición en francés) de LÉONARD ANTHONY
Ficha técnica
- GOODBYE FATIGUE ! NE PLUS SUBIR SA FATIGUE NI CELLE DES AUTRES (edición en francés)
- LÉONARD ANTHONY
- Idioma: Francés
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782957862757
- Editorial: Overjoy
Descarga de libros de google GOODBYE FATIGUE ! NE PLUS SUBIR SA FATIGUE NI CELLE DES AUTRES (edición en francés) (Spanish Edition) 9782957862757
Overview
Nouvelle édition revue et augmentée dun cahier dexercices inédit.Fatigué dêtre fatigué ?Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle !Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions perpétuelles à la performance et au bonheur : face à tout cela, nos épaules saffaissent et notre esprit saffole. Nous cumulons une dette de fatigue qui ne cesse de croître.Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? En sappuyant sur sa pratique de lhypnose, du yoga nidra, de la méditation, et ses échanges avec une multitude de personnes épuisées, Léonard Anthony a identifié 9 grandes sources de fatigue auxquelles nous pouvons tous être sujets au quotidien. Il nous livre ici les clés pour nous en libérer : des solutions simples et concrètes afin de retrouver de lénergie et jouir dune liberté nouvelle !
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