ARRÊTER DE FUMER (ET DE VAPOTER) POUR LES NULS, MÉGAPOCHE (edición en francés) de BERNARD ANTOINE
Ficha técnica
- ARRÊTER DE FUMER (ET DE VAPOTER) POUR LES NULS, MÉGAPOCHE (edición en francés)
- BERNARD ANTOINE
- Idioma: Francés
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782412099254
- Editorial: Edi8
Descarga gratuita de libros en pdf gratis. ARRÊTER DE FUMER (ET DE VAPOTER) POUR LES NULS, MÉGAPOCHE (edición en francés) in Spanish
Overview
Une méthode simple et complète pour en finir avec le tabac et le-cigarette Ce guide sadresse à tous ceux qui sont conscients des méfaits du tabac, qui savent quils mettent en danger leur entourage et qui ont déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès ou menant à une nouvelle dépendance : la vapoteuse !Il vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez ou vapotez, ainsi que les pathologies liées au tabagisme, et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous découvrirez des thérapies de substitution et des alternatives douces pour arrêter de fumer, mais aussi des conseils pour maîtriser les effets postérieurs à larrêt : prise de poids, stress, rechute...Étape par étape, quels que soient votre âge ou vos habitudes, vous apprendrez à vous débarrasser définitivement du tabac et de la vape au quotidien.
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