Muscu : actions et vérités - Entrainement, nutrition, mindset : à vous de jouer ! pan Antoine Fombonne
Caractéristiques
- Muscu : actions et vérités - Entrainement, nutrition, mindset : à vous de jouer !
- Antoine Fombonne
- Nb. de pages: 228
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266338998
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2024
Téléchargement gratuit de livres mobipocket Muscu : actions et vérités - Entrainement, nutrition, mindset : à vous de jouer ! en francais par Antoine Fombonne
Overview
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que vous vous entraîniez au mieux. Vous allez enfin : - comprendre comment mettre votre corps en mouvement et connaître les exercices les plus utiles ; - maîtriser les bases d'une bonne nutrition et déconstruire tous les mythes absurdes autour de l'alimentation ; - Faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue.
Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et faites naître en vous une énergie débordante.
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