Le sport est-il bon pour la santé ? pan Stéphane Cascua

Caractéristiques

• Le sport est-il bon pour la santé ?
• Stéphane Cascua
• Nb. de pages: 242
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782415009663
• Editeur: Odile Jacob (éditions)
• Date de parution: 2024

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Overview

Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? pour le coeur ? L'exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits.
Découvrez ici la bonne façon de faire du sport : rendez service à votre corps et à votre moral !

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