HAZ COSAS DIFÍCILES EBOOK | STEVE MAGNESS | Descargar libro PDF EPUBUntitled document
by Lee

 HAZ COSAS DIFÍCILES de STEVE MAGNESS

Descargas de libros de audio para ipod HAZ COSAS DIFÍCILES en español RTF de STEVE MAGNESS

Descargar HAZ COSAS DIFÍCILES PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Descargas de libros de audio para ipod HAZ COSAS DIFÍCILES en español RTF de STEVE MAGNESS

Overview

Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad. Steve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflesivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior. Los pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro: PILAR 1: OLVIDA LA FACHADA Y ABRAZA LA REALIDAD. PILAR 2: ESCUCHA A TU CUERPO. PILAR 3: NO REACCIONES, RESPONDE. PILAR 4: TRASCIENDE LA ADVERSIDAD. Con gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.

PUBLICACIONES SIMILARES: [Pdf] descargar EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA EBOOK SARAH BAN BREATHNACH link, {epub download} Send Me Their Souls by Sara Wolf download pdf, Descargar THE HISTORY OF IRELAND (edición en inglés) THOMAS D'ARCY MCGEE pdf, Online Read Ebook Have You Heard of Harry Styles?: Sing, play, and perform with Harry! by Editors of Silver Dolphin Books, Una Woods read book,