EL PODER DE LA ELECCIÓN de MAX EDITORIAL
Ficha técnica
- EL PODER DE LA ELECCIÓN
- MAX EDITORIAL
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9781779711823
- Editorial: Max Editorial
Prime de eBook gratis EL PODER DE LA ELECCIÓN 9781779711823
Overview
La relación que tenemos con la comida es una de las más importantes en nuestra vida. Nos nutre , nos reconforta y nos ayuda a expresar nuestras emociones. Sin embargo, nuestra relación con la comida a menudo puede volverse problemática. Podemos comer demasiado, comer muy poco o comer alimentos que no son saludables para nosotros. Estas dificultades pueden conducir a una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón. Este libro trata sobre el poder de elección. Él te ayudará a comprender tu relación con la comida y a tomar decisiones más saludables para ti. Aprenderá a identificar los desencadenantes que conducen a comer en exceso, desarrollar una relación más positiva con la comida y crear hábitos alimenticios saludables.
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