NUTRICIÓN CONDUCTUAL Y MUCHO+ de MAX EDITORIAL
Ficha técnica
- NUTRICIÓN CONDUCTUAL Y MUCHO+
- MAX EDITORIAL
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9781779711717
- Editorial: Max Editorial
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Overview
La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.