[Pdf/ePub] Mudra - Le yoga des doigts by Juliette Dumas, Locana Sansregret download ebookUntitled document
by Jack

 Mudra - Le yoga des doigts pan Juliette Dumas, Locana Sansregret

Télécharger le format ebook pdb Mudra  - Le yoga des doigts

Télécharger Mudra  - Le yoga des doigts PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Télécharger le format ebook pdb Mudra - Le yoga des doigts

Overview

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux.