[ePub] GUÍA DE GESTIÓN EMOCIONAL descargar gratisUntitled document
by Clara

 GUÍA DE GESTIÓN EMOCIONAL de RAQUEL LOPEZ

Google libros y descarga GUÍA DE GESTIÓN EMOCIONAL 9788419248602

Descargar GUÍA DE GESTIÓN EMOCIONAL PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Google libros y descarga GUÍA DE GESTIÓN EMOCIONAL 9788419248602

Overview

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quienes somos, que nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestras necesidades y cómo podemos relacionarnos con los demás.En este libro, Raquel López nos cuenta cómo funcionan, nos enseña a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.