EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR: TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS ePub gratisUntitled document
by Linda

 EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR: TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS de STANLEY ROSENGERG

Ebooks gratis descargar txt EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR: TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS 9788417399092

Descargar EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR: TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Ebooks gratis descargar txt EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR: TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS 9788417399092

Overview

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresiòn hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.